خواص درمانی گیاه بنفشه
کاربردهای درمانی بنفشه
در 2 رنگ طلایی و نقره - انتخاب رنگ در مراحل تکمیل فرم خرید صورت میگیرد
خـريد پستي >> قيمت فقـط : 49000 تـومان
ساخت ماسک خانگی برای روشن تر کردن پوست
به نقل از فاکس نیوز، هر کس میخواهد راز زندگی طولانیتر را بداند، اما، حدس بزنید چه چیزی؟ هیچ راه بالقوهای برای اینکه جلوی پیر شدن رو بگیریم وجود ندارد.
برخی راههای جوان ماندن این است:
1. همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
استفاده روزانه کرم ضد آفتاب، اثرات مضر آفتاب بر روی پوست را کاهش میدهد و شما را جوانتر به نظر میرساند.
از محصولی که UVA و UVB دارد استفاده کنید. این کار تضمین میکند که شما هم اشعههای سرطان زا و پیری را مهار کنید.
2. سعی کنید رژیم غذایی مدیترانه داشته باشید
مصرف سبزی، روغن زیتون، ماهی بهطور متعادل نشان میدهد که سرعت پیری ذهن را کاهش میدهد.
این نوع تغذیه همچنین با کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطانها ارتباط دارد.
توجه به طبیعت صمیمیت یا
دوستی صمیمانه میان زن و مرد نخستین نکته مهم در رابطه آنهاست. یک رابطه
مبتنی بر صمیمیت با دیگر روابط بر اساس شش عامل با اهمیت تفاوت می یابد.
این عوامل عبارتند از شناخت، توجه، وابستگی دوطرفه، تقابل، اعتماد و تعهد.
.
ورزش هـایـی مـفـیـد بـرای تـقـویـت زانـو
با استفاده از این حرکات درد های زانو خود را کاهش دهید.
زوج ها در اوایل ازدواج،
تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله تغییرات شیمیایی خون و ترشح هورمون هایی
چون « اکسی توسین » و … به سوی یکدیگر جذب و کشیده می شوند و تصور می کنند
که نیمه گمشده خود را پیدا کرده اند. اما با توجه به متفاوت بودن باورها،
اندیشه ها، بینش ها، تصورات، تعبیر و تفسیرها، داوری ها و پیش داوری ها و
به طور کلی، کنش ها و واکنش های هر یک از زوج ها در برابر رخدادها، مسائل،
موانع و مشکلات زندگی ممکن است در زندگی مشترک خود دچار مشکل شوند. برای
این که بدانید زندگی زناشویی شما در چه وضعیتی قرار دارد و ارزیابی تقریبا
درستی از زندگی مشترکتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم این تست را به دقت
تکمیل کنید.
بسیاری از ما ورزشکاران حرفهای نیستیم اما هرازگاهی در خانه یا باشگاه برای کاهش یا افزایش وزن و حتی سفتشدن عضلات یا تنها برای برخورداری از بدنی سالمتر ورزش میکنیم….
مثلا صبحها در پارک میدویم یا ایروبیک کار میکنیم یا به استخر میرویم. اگر جزو این گروه از افراد هستید و میخواهید در مورد نوع تغذیهتان بیشتر بدانید، با ما همراه باشید.
علل سکته قلبی و راههای پیشگیری از آن
شیوه زندگی افراد، مواد غذایی که مصرف میکنند، میزان ورزش و تمرینی که انجام میدهند و روش مواجهه با استرس، نقش بسیار بزرگی در نجات از سکته قلبی دارد.
آنچه باید درباره علل ایجاد سکته قلبی و راههای پیشگیری از آن بدانید را در اینجا پیش روی شما قرار دادهایم.
پودر گیاهی ماریانا تنگ کننده واژن
----------------------